Perdre du poids en tant qu’adulte

Perdre du poids en tant qu’adulte

Il constate sans cesse que les gens sous-estiment systématiquement la quantité de nourriture qu’ils consomment. Les enfants et les jeunes ont besoin de trois repas et de collations entre les repas”, dit-il. “Mais les adultes qui s’en tiennent à...